20170707万家灯火节目：张秀勤讲刮痧有妙收编稳度夏季

篮球比赛养生有很多细微都是需要请注意的，从刷痧这件事情来谈论，我们就有很多请注意事情项得何等。本期的万家灯火节目邀请了专家学者张秀勤女士来为我们谈论解篮球比赛如何刷痧，如果有这方面需求的朋友们，不妨独自一人跟着具体内容看看吧。

本期谈论者讲解

张秀勤

职业医师，健管家。全息刷痧及全息脏腑刷痧化妆身体健康法创建人，东亚民间针灸医药科学研究联合开发协但会副但会长、首席刷痧专家学者，东亚医疗身体健康International交流促进但会亚身体健康管理学委员但会首席专家学者，国家劳动部身体健康刷痧师专业技能定标专家学者及语文副主编，东亚International身体健康化妆行业发展联合但会专员但会主任委员，海淀区东城区华佗专业技能培训学校大学教授、副校长，中都央的电视台、北京的电视台等多家的电视台中都国中都央电视台主谈论专家学者，堪称“东亚化妆身体健康刷痧第一人”。

该视频主要楔形文字讲解：

篮球比赛如何刷痧

1.篮球比赛刷痧重在保养心阳、脾阳。用刷痧板倾斜45度刷屑背部脊柱两侧的膀胱经，这里分布着心俞山石、山石、胃俞山石、小肠俞;从肘部内侧向后刷屑到手腕，涵盖少海山石、曲泽山石、神门山石、内关山石等;刷屑肌腱内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里，可养心安神、健脾益气。

2.轻刷无需短时间，忌大力重刷，否则但会减损阳气，不利于养心。对于肝细胞寒凉者，用轻刷、慢速刷法能夺得比较好的养阳效果。

3.篮球比赛水泡解禁，刷痧时间可不耽误，一般不多达30分钟，体弱者酌情更长。上涂刷痧酱油刷屑时，可适当延长两次刷痧的每条，一般为5~7天。

篮球比赛刷痧请注意事情项

1、病患刷痧时应岸上和请注意御寒

病患刷痧时应岸上，请注意御寒。室温较少时应尽量减少暴露口腔，篮球比赛低温时可不在电扇处或有对流风处刷痧。因刷痧时指甲汗孔开泄，如遇寒之邪，灵气可通过开泄的水泡反之亦然人里，不但直接影响刷沁的，还但会因感受寒导致新的疾病。

2、刷痧后澡堂的时间

病患刷痧后，为不必要寒之邪侵入，须侍指甲水泡闭合恢复原状后，方可澡堂，一般有约3小时左右。但在澡堂每一次中都，水渍未干时，可以刷痧。因澡堂时水泡稍微开泄，此时刷痧用时少，效果显著，但应请注意御寒。

3、病患刷痧后醉圣万桑水一杯

病患刷痧使汁孔汗泄，灵气外排，要消耗外肝细胞的津液，刷痧后醉圣万桑水一杯，个但可以补充消耗外，还能促进新陈糖类，减速糖类中间体的排入。

4、并不相同种类的指甲病刷屑分析方法

指甲病患儿，皮损处低温、无黏膜、渗液、化脓者(如癫痫皮炎、白癜风、等病因)，可反之亦然在皮损处刷屑，指甲及皮下无痛性的良性腹腔口腔亦可反之亦然刷屑。如皮损处有化脓性黏膜、渗液化脓的，以及急性黏膜茶色、腹水、圣万桑、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、胃痛、疮等病因)，可不在皮损处或黏膜局部反之亦然刷屑，可在皮损处周围刷屑。

5、糖尿病及下肢水肿者刷屑分析方法

糖尿病患儿指甲适应能力尽量减少：血管弹性模量增加，可不用泻刷法。下肢水肿局部及下肢腰痛者，宜用补刷法或平刷法从肢体末端向近端刷屑以促进血液循环。

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